Pertama, harus banyak konsumsi protein. Kita tidak akan merasa kenyang ketika ngemil pada malam hari, namun dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein dapat membantu untuk mengganjal perut Anda yang pada malam hari. Anda bisa mencoba makanan yang mengandung protein seperti edamame atau kacang garbonza.
Posting Sulit Hindari Makan Malam atau Ngemil, Ini Caranya ditampilkan lebih awal di Terhangat Terpercaya.
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon